Cura e postura · Valutazione posturale
Il punto di partenza di ogni percorso.
La valutazione posturale ci dice come ti sostieni, come ti muovi e dove il corpo compensa. Da lì costruiamo tutto il resto.
Valutazione individuale · Corso Cavour 231, La Spezia
01Per chi è
È per te se…
- Vuoi iniziare ad allenarti e partire con il piede giusto
- Hai dolori ricorrenti a schiena, collo o ginocchia
- Ti hanno detto che hai una postura scorretta e vuoi capire cosa significa
- Pratichi uno sport e vuoi lavorare sui tuoi squilibri
02Il nostro approccio
Perché misurare prima di allenare
Due persone con lo stesso obiettivo possono avere bisogni opposti. Una spalla più alta, un appoggio del piede diverso, una rigidità dell’anca cambiano gli esercizi giusti per te.
Con la valutazione posturale e test mirati raccogliamo questi dettagli. Il risultato è un quadro chiaro che guida il lavoro del trainer, dell’osteopata o del massofisioterapista.
03Come funziona
Come si svolge
- 01
Colloquio
Abitudini, lavoro, sport, fastidi passati e presenti.
- 02
Osservazione
Analisi della postura in piedi e degli appoggi.
- 03
Test di movimento
Mobilità, stabilità ed equilibrio, per capire come il corpo lavora.
- 04
Restituzione
Ti spieghiamo cosa abbiamo visto e ti proponiamo il percorso più adatto.
04I benefici
Cosa ottieni
Chiarezza
Sai finalmente perché senti quello che senti.
Un piano su misura
Esercizi e trattamenti scelti per il tuo corpo, non per uno qualsiasi.
Un riferimento
Un punto di partenza per misurare i progressi nel tempo.
Quanto dura?
Il tempo necessario per farla bene. Ti indichiamo la durata al momento della prenotazione.
Cosa devo indossare?
Abbigliamento sportivo aderente, che permetta di osservare bene postura e movimenti.
Studio Cavour 360 · La Spezia
Inizia dalla valutazione.
È il modo più semplice per capire da dove partire.
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